domingo, 29 de septiembre de 2013

EL DIAGNÓSTICO DE LA RESONANCIA MAGNÉTICA NUCLEAR COXOFEMORAL, EN EL LUPUS.

EL DIAGNÓSTICO DE LA RESONANCIA MAGNÉTICA NUCLEAR COXOFEMORAL.

Mis artículos están basados en mi testimonio de Vida con el Lupus y como debemos de ir  afrontando y aprendiendo a contra atacarlo, y lograr el ganarle la batalla. El sólo hecho de estar padeciendo de dolores  en ambas piernas, con la diferencia de tiempo y espacio de los años que vengo padeciendo de Lupus, a su vez me imaginaba que tenía Reumatismo, o Artritis, por las características propias de los síntomas.  Hace 4 años  atrás, el médico que me trataba, me tubo que infiltrar en las caderas, y los lados de las lumbares, por el dolor tan crítico que sentía, al sólo el hecho de intentar levantarme de la cama, era, de dar de gritos, llantos, y por supuesto de mucho miedo.

Qué me estaba sucediendo? El médico de ese entonces no me dio mayor explicación, sólo que tuviera cuidado de que cosas pesadas que estaba levantando y en la forma que lo venía haciendo. Que haz estado haciendo mujer?.  Para que estés tan adolorida?. Me costo el hecho de tenerme que subir a la camilla, y el poderme oscultar, y a su vez el infiltrarme. Pero sólo lo hizo en el lado derecho. Tuve que regresar a su consulta privada, por que seguía con dolores intensos y tenía que usar la silla de ruedas, para sentirme cómoda, me ponía también una bolsa  de agua caliente en la parte de atrás y me la iba ubicando en la cadera.

Mientras esperaba entrar a la consulta, tenía a mi lado a un para médico y me dijo que para la próxima vez probara con bolsa de hielo, y estaba seguro que me iba a sentir aliviada. El médico tratante me dio un medicamento para tomar y que con ello me iba a sentir mucho mejor, y no me suspendió, y así con dolores y malestares tuve que presentarme al trabajo. Ha con la salvedad que me dijera el médico que mientras más pronto dejara la silla de ruedas era mejor para mi, pero el cómo que no se daba cuenta de lo que estaba sufriendo, he llegado a pensar que creía que yo estaba somatizando.

Regreso a su consulta un día sábado, ya no soportaba, y me infiltro de nuevo y me mando otro medicamento más fuerte para aliviar el dolor de las infiltraciones. Recuerdo que en ese entonces el Síndrome de Cushing estaba  en su apogeo, suelo decirlo así, ya que estaba totalmente deforme, con la cara de luna, mi cuerpo hinchadísimo, joroba en la parte trasera de mi cuello, aparentaba la figura de mi suegra, una señora muy mayor de 84 años. Para esa época ya pesaba 280 libras de peso.

Mejore pero?  El miedo que se presentara de nuevo el dolor, me hacía  sentir muy insegura. Mis rodillas, tenían mucho peso que aguantar, no se diga mi fémur, caderas, en si todo el esqueleto, ya que a pesar de que con el tiempo regresaba el dolor, me hizo inclinarme de un lado, y caminaba con la ayuda del bastón. El subir gradas se convirtió en un martirio para mí.

Pasaron 2 años más y tuve dos médicos más, que vieran mi caso en el Seguro Social. Y gracias a Dios el último médico me dio mucha confianza cuando a penas inicie mi relato de que padecía y cual eran mis síntomas,   Me dijo que estaba padeciendo de Fibromialgia, y al contarle del dolor del fémur que sentía que me lo arrancaban, y pasaba casi más de los 30 minutos quejándome del dolor insoportable. Me dio mis nuevos medicamentos y me dio una orden para que me realicen una Resonancia Magnética Nuclear Coxofemoral.

"Aproximadamente se dilataron 5 meses en darme el resultado del examen. Pero en la última consulta que asistí , el Reumatólogo, me indico que había salido una Artrosis, que por la edad que yo tenía que son 57 años, si seguía sus recomendaciones, el cartílago de mis caderas se regenerarían en 3 años. Evaluando también si no padecía de Diabetes, y otras enfermedades, derivadas de mi edad y de mi condición, cómo paciente de Lupus Eritematoso Sistémico.

LAS RECOMENDACIONES FUERON:
  1. Bajar más de peso.
  2. Cambiar de Hábitos alimentarios.
  3. No beber alcohol, no fumar. Gracias a Dios nada de eso hago.
  4. Cambio de Hábitos rutinarios, en el hogar, oficina, y otros.
  5. No subir gradas. Para no forzar al cartílago ya dañado ( De ambas caderas y ambas rodillas). Y no produzcan más dolor.
  6. No hacer caminatas largas.
  7. No utilizar el bus.
  8. No barrer, no trapear.
  9. No debo de agacharme a recoger absolutamente nada.
  10. No cargar a mis nietecitas, ya que el daño ya existe y se puede empeorar mucho más.
  11. Qué todo dependía de mí. Para que pudiera mejorar mi condición.

Yo le respondí que dependía de los dos, por que si usted, me da el medicamento indicado, y me indica y explica que estoy haciendo mal, o que debo de evitar así cómo me lo acaba de indicar, le he de decir que ya lo había notado. Pero el trabajo debe de ser conjunto para que sea activo y eficaz, yo soy una paciente que participa activamente en su tratamiento .

Por lo que a mi me va pasando y a mis compañeras del Face book, pregunte al respecto del Infarto óseo, y la Osteoartrosis".

Que dentro de una de sus causas, se encontraban:
  1. Estaba las transfusiones de  sangre, y que yo ya llevaba 15 transfusiones, por lo de las bacterias que suelen colarse y causarnos infecciones bacterianas.
  2. EL que yo padezca de triglicéridos altos, me han llegado a 1,500. Los logro controlar, pero sólo consigo bajarlos a 450, muy rara vez he estado en el rango normal.
  3. El hecho de padecer de dolores agudos en los huesos largos de mis piernas, dolor en los costados de mis rodillas, el aparecimiento de derrames  ( cómo moretones en el área intensa del dolor),y que en sólo 25 días se me habían presentado 4 veces en la rodilla izquierda que no me había molestado, anteriormente. También era otro indicativo del infarto óseo que se presenta en los pacientes con Lupus.
  4. Lo que comprendí es que el Infarto Oseo: es la muerte de una porción de hueso por falta de vascularización. Y se enfatiza en los huesos largos.  Y que puede ser hereditaria, según me explico otro médico.

"El Médico Especialista en Reumatología, me respondió que lo que el deseaba era que yo siguiera las indicaciones, y que quería que yo llegará el día de mi muerte entera, y no con una prótesis, o placa. Pero me insistía que yo debía de cambiar esos hábitos.

El poder tratar lo que usted esta padeciendo, de una enfermedad sistémica, como es el Lupus, debe de ser visto de una manera multidisciplinario, con la intervención de Médico en Especialidades de Reumatología,  Fisioterapeuta, Rehabilitadores, Nefrólogos, Neumólogos, Ortopedistas y Traumatólogos, si su el caso así lo necesitara.

El estar conscientes de que prevenir ayuda a salvarnos en muchos aspectos de nuestra enfermedad del Lupus. Aún estoy a tiempo de seguir las instrucciones de mí médico tratante y evitar, que el diagnostico  se agudice más, por mi condición de paciente de Lupus (LES). Evitando así, una progresión del mal, y  que me pongan una placa, o una prótesis. Y actuar activamente con mi médico tratante. El me dijo que  lo que mayor daño me había causado este mal era la prednisona, el sobre peso, que no sabía el si yo desde pequeña lo había padecido o en la adolescencia, eso debilitaba las articulaciones. Por eso es importante que baje mucho más de peso, enfatizo el médico Reumatólogo".

Les aconsejo leer, el artículo que publique el 11 de julio del presente año. “¿Cómo debemos de Evitar Las Complicaciones en el Lupus? Haga énfasis en su lectura cuando digo: ¿Cómo logrará que actué activamente el paciente con Lupus?

Cada una es responsable de su Salud y de cuan Activa quiere ser para tener mejores Hábitos de Vida, y Vivir más tiempo, controlando el dolor. Yo soy responsable de lo que escribo, y usted es responsable de lo que haga, por su bienestar. Cada Lupus es diferente, ya lo he dicho anteriormente, principalmente por su Historia Clínica, y su edad. 

El paciente que actúa activamente en su tratamiento, tiene la autoestima alta, por que se siente con más confianza  en su porvenir y seguro de si mismo. Logrando ir teniendo más espaciadas sus citas con su médico tratante, ya que conjuntamente han logrado que usted se sienta más seguro y ha logrado una estabilidad, en el control del dolor.

No nos demos por vencidos , sin haber presentado batalla, a cada una de las diferentes manifestaciones que suelen aparecer en el Lupus. Por favor: primero consulte con su médico tratante, antes de escuchar opiniones de los demás pacientes, acuérdese que cada caso es único, ya que depende de su Historia Clínica, sexo, raza, edad. 

Dios en su divina misericordia, nos mantiene sobre sus brazos, nunca pierda la esperanza. Acuérdese que la ansiedad y la depresión , son nuestros peores enemigos. Actuemos de una Manera Activa en nuestros tratamientos. 

Me despido con un fraterno abrazo, amorcitos lindos, y hasta pronto.
Reconocimiento: "  "  Dr. Nilmo Chávez. Médico Reumatólogo.
Escribió; Karin Lange
Psicóloga,  Terapista Ocupacional y Recreativa.
Guatemala 26 de septiembre 2013.


miércoles, 18 de septiembre de 2013

LA INCIDENCIA DEL LUPUS, A NIVEL DEPARTAMENTAL EN GUATEMALA.

LA INCIDENCIA DEL LUPUS, A NIVEL DEPARTAMENTAL EN GUATEMALA.
1)      La incidencia de los lugares calurosos en Guatemala, reportan más pacientes afectados por lupus, según comentarios exteriorizados en la página de Lupus Eritematoso Guatemala, por las compañeras, del Face book, y en una Conferencia a la que asistiera de los Médicos Especialistas de Reumatología del Hospital Nacional del Roosevelt, acá en Guatemala.
2)      Han comentado mis compañeras, que los departamentos afectados son:
1.      Escuintla,
2.      Progreso,
3.      Santa Rosa,
4.      Jalapa,
5.       Jutiapa,
6.      Zacapa.
7.      Sololá,
8.      Baja Verapaz,
9.      Petén.
10. * Quiché.
11. Antigua Guatemala.
12. Ciudad Vieja.
13. Jocotenango.
14. Chimaltenango.
2)      Aunque según comentan las compañeras de la página de   Lupus Eritematoso Guatemala,  en el
Facebook, también se presentan manifestaciones de lupus, alrededor de una manzana en la cabecera de Cobán, en varias familias. Sin tener ningún parentesco familiar, ni genético. lo que nos indica que viene hacer del Lupus Ambiental, o quizá con influencia de algún medicamento que se les ha administrado a la población.
3)      Las Edades oscilan de 17 a 40 años en Cobán.
4)      Aunque en el Departamento de Petén, son las personas de mayor edad las que manifiestan más el Lupus, a partir de los 50 años, y casi siempre son de LES. Aun que en la población de edad de 20 años, se presenta más el  Lupus Discoide.
5)       En los Departamentos resulta muy difícil que la población se ha diagnosticada de Lupus, no sólo por, Ser una enfermedad potencialmente grave, crónica, catastrófica, con afectación multiorgánica y base autoinmune, y muy difícil de diagnosticar. Necesitándose de un grupo de médicos multidisciplinarios para poder, llegar a un pronto diagnóstico, y poder realizar un diagnóstico previo a tiempo y poderle salvar la vida al paciente.
6)      La mayoría de médicos en el interior del país, desconocen la sintomatología del Lupus, ya que no están familiarizados con dicha la sintomatología, y además se encuentran con la gran dificultad de no tener el equipo de laboratorio químico, para poder realizar los exámenes pertinentes para saber, que si es Lupus.
7)      En los poblaciones de Guatemala, no existen los especialistas en Reumatología, y tienen que acudir a su tratamiento en la capital.
8)    Sólo en Quetzaltenango hay un grupo de especialistas, que posee una Clínica de Especialidad Reumáticas. Por favor verificar que sean graduados.
9)      Lamentablemente en los demás departamentos no me he informado, ni me han contado las compañeras de mí página de face book, cuantos casos se presentan y de que edades.
10)  En la Policlínica del IGSS, Instituto Guatemalteco de Seguridad Social, en la sala de espera, pude hablar con varias personas, ladinas, mayas, tanto mujeres que eran la mayoría, como con varios hombres  que * sumaban 10, que si padecían de Lupus y la mayoría vivían en el interior..
11)   Lo que nos indica que no sólo es un mal que afecta a una sola etnia, quizá en el futuro se pueda ahondar en este estudio. Y lograr que nuestro Gobierno pueda llegar a tener una estadística fidedigna, por medio del Ministerio de Salud, de cuantos casos estamos siendo afectados por esta enfermedad incapacitan te y no, se a tomada como tal. Ya que piensan que podemos seguir siendo funcionales en nuestros trabajos, y lo único que logramos son despidos continuos, falta de respeto y que nos hieran nuestra dignidad , nos afecten psicológica mente, monetaria, y nos falten a nuestros Derechos Humanos.
12)  Espero que sigan colaborando, mis compañeras del facebook,  para poder tener información, y así  para poder compartir, ayudar,  a los futuros médicos , a que se motiven a realizar sus Tesis sobre el Lupus y poder , sacar su especialización en Reumatología.
13) Ya que en Guatemala vienen a ser si no mal recuerdo escuchar, en una conferencia de Reumatología, que son apenas 24 graduados, en esa especialidad. Conferencia a la que asistí  el año pasado 2012.
14)  Así a la vez insto a todos los Estudiantes que están sacando su profesión, en especial a los de Psicología a que se interesen y se informen, en como se puede ayudar a los pacientes con padecimientos crónicos, catastróficos, como el Lupus. Y Enfermedades Raras. Ya que por desinformación, muchas veces no dan la Terapia que corresponde, dando un diagnóstico equivocado, especialmente me refiero a los estudiantes, que realizan sus prácticas, así como a los de Psicología, Medicina y Nutrición. Otras carreras afines.
15)  Recuérdense de nuestro Lema: “Id y Enseñad a Todos". "Universidad de San Carlos Guatemala. USAC- CUM. ”

Reciban un fraterno abrazo, en espera que este artículo los motive, y nos ayudemos a indagar nos en nuestros departamentos, aldeas, caserillos, puestos de Salud, Hospitales Nacionales y del Gobierno, cuantos pacientes llegan, con los síntomas del Lupus, Y Enfermedades Raras.
Y no solo en Guatemala, si no en todo el mundo, que suele leer mis artículos.

Les Recomiendo leer:
*      La Calidad Humana de un Médico, es Esencial para la Comunicación con el paciente de Lupus. Escribió: Licda. Karin Lange. En Lupus Eritematoso Guatemala.Blogspot.com 2.6.013
*      ¿Si te Preguntan que es el Lupus? Escribió: Licda. Karin Lange. 10.6.03 en mi blog.
*      Guía del Lupus, lo que el paciente debe Saber. Escribió: Licda. Karin Lange. 13.6.013, en mi Blog.
.El Síndrome de Cushing, nos transforma la Vida. 24.7.013.

Correcciones: * Se sumaron 3 hombres más. Uno de ellos es el primer caso que oigo que le ataco el vaso y estuvo a punto de morir , el paciente es de la capital. otro paciente de Jutiapa que su familia se le presento el LUPUS desde  sus bisabuelos, por la sintomatología que he puesto en mis artículos y ellos indagaron al respecto. Les ha dado tanto a mujeres niños y hombres en dicha familia.
      Tercer paciente hombre, es de la capital con LES.
      * Se agrego al Departamento de Quiché ya que me informaron de una paciente de 50 años indígena con LES, que ya se le presentaron varias complicaciones. Fecha: Marzo de 2014.

Nuevamente si usted querido lector sabe de algún otro caso referente a Guatemala, comunicarse a:  Facebook: Lupus Eritematoso Guatemala.   lupuseritematosoguatemala.blogspot.com
Muchas gracias.

Escribió: Licda.  Karin Lange.
Psicóloga y Terapista Ocupacional y Recreativa.
"Escuela de Ciencias Psicológicas". "Universidad de San Carlos de Guatemala" " USAC-CUM.".
“ID Y ENSEÑAD A TODOS”


domingo, 15 de septiembre de 2013

¡LLEGAMOS, A LAS 5,O14 VISITAS EN TODO EL MUNDO!


GRACIAS A TODOS MIS AMIG@S , DE FACEBOOK Y DEL MUNDO, QUE LE HA INTERESADO LA INFORMACIÓN, QUE ESCRIBO A TRAVÉS DE MIS TESTIMONIO, CONSEJOS DE MIS MÉDICOS ESPECIALISTAS, E INVESTIGACIÓN, INFORMACIÓN, EDUCACIÓN Y DIVULGACIÓN SOBRE EL LUPUS. A QUIENES LES DOY SU RESPECTIVO RECONOCIMIENTO. EMPECE EL 31 DE MAYO 2013, HOY 17 DE SEPTIEMBRE SE LLEGÓ A LAS 5, O14 VISITAS, DE TODO EL MUNDO DE LUPUS Y PERSONAS INTERESADAS, EN SABER DE NUESTRA ENFERMEDAD Y DE LAS ENFERMEDADES RARAS, QUE EXISTEN, EN TODO EL MUNDO UN FUERTE ABRAZO AMORCITOS LINDOS. BESOS.
LICDA. EN PSICOLOGÍA Y TERAPISTA OCPUACIONAL Y RECREATIVA: Karin Lange. Desde Guatemala.



Gráfico de los países más populares entre los espectadores del blog
PAÍSES DESDE DONDE MIRAN EL BLOG  DE : LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA.BLOGSPOT.COM
MAPA QUE SALE EN ESTADÍSTICAS DEL BLOG 15.9.013. Cada semana van variando la ubicación de los países que van visitando el Blog 

¡ LAS TRANSFUSIONES DE SANGRE VIENEN, A SALVARNOS LA VIDA!.

 ¿PERO SE PRESENTAN TAMBIÉN RIESGOS PARA EL FUTURO DEL PACIENTE CON LUPUS?
Cuando se nos han practicado operaciones de alto riesgo, como me sucediera a mi. Entre ellas:
  1. La eliminación de matriz, ovarios, todo el aparato reproductor. Donde se presenta una gran perdía de sangre, por la magnitud de la operación, aún así me extrajeron la apéndice, causándome una fuerte infección. Ya que milimétrica mente se rozó el intestino, saliendo heces fecales e infectándome toda.
  2. Produciéndome una gran anemia.
  3. Y según dijeron los médicos un Shock Séptico.
  4. Tuve un paro cardíaco.
  5. Y en esa época me transfundieron 11 bolsas de sangre. Eso fue en el año 1995.
  6. En el año 2007, el 24 de junio ingreso a la emergencia del IGSS, con una fuerte anemia. Que cada día iban bajando de niveles. (Lo digo así por que es la mejor manera para mi el explicarlo, llegue a 4 de glóbulos rojos), y no sabían cómo seguía viva, además de presentar otros síntomas, y signos confusos.
  7.  Digo confusos ya que se presentaron exámenes de laboratorio los que se les dicen falsos positivos. Me explicare mejor: Salía que tenía varias enfermedades venéreas a la vez, lo cual no puede ser posible, y además volvían hacer el examen y salía limpio, por eso se les llama exámenes falsos positivos.Que los presenta al tener Lupus.
  8.  Que los produce la sintomatología del Lupus,presentando múltiples síntomas a la vez, Ya que vienen a loquear nuestro sistema inmunológico.
  9.  Realizándose muchas más pruebas de laboratorio para ir descartando, hasta que me hicieron las últimas. Para poderme dar un diagnóstico preliminar, o definitivo. Los cuales vinieron hacer los de Lupus Eritematoso Sistémico.
  10.  En esa época me transfundieron 4 bolsas más de sangre, para que no se me fuera a parar el corazón, según escuche, entre otras cosas, que será tema de otro artículo más adelante.
  11. En total me transfundieron 15 bolsas de sangre.
  12. Siempre tuve el temor de que me hubiesen pegado alguna enfermedad, venérea, u otra bacterias, o viral, pase durante 10 años desde 1995, haciéndome constantemente exámenes de sangre, en laboratorios privados, para descartar. Cualquier infección.  Y hasta entonces no había nada.
  13. Qué alivio, estaba limpia de mi sangre nueva y oxigenada,  agradeciendo a Dios y a los donantes por haberme permitido el poder seguir viviendo.

Pero pasaron 3 años y la prednisona era de 50 mg, y así seguí por 3 años más, causándome un enorme Síndrome de Cushing, aumente 280 libras de peso, mis rodillas , caderas, tobillos y fémur, no los soportaba, no digamos mi columna y vértebras cervicales. Mi cara era un enorme globo en forma de luna, totalmente deformada, pero aún así, no me permite que me afectara, siempre trataba de arreglarme y ponerme collares ya sea , que yo los hacía, o los compraba, para que se fijaran en ellos y no en mi total figura.
Mi carácter siempre a sido muy animoso, alegre y bromista. Y no permitía que nadie me bajara mi autoestima, por que siempre les observaba a la gente que actitudes negativas tenían, y cuando me agredían, les decía que lamentaba lo infeliz que era, y que mejor si arreglaba primero sus problemas, en vez de estarse fijando en los demás, y ofendiéndonos. 
A las personas hay saber ponerlas en su lugar, ya que ellas no tienen el derecho de herirnos en nuestra dignidad y autoestima, nos deben de respetar, por ser personas con una discapacidad de salud. Máxime que yo iba inicialmente en bastón y pare usando una silla de ruedas. A la fecha estoy pesando 170 libras.

Haciendo una síntesis, de lo que. se me ha presentado:
  • Lupus Eritematoso Sistémico
  • Problema Hematológicos, como:
  • Anemia Hemolítica o leucopenia.
  • Leucopeneutropenia Moderada
  • Citopenía.
  • Problemas a causa por el tratamiento de la Prednisona, con dosis alta de manera prolongada. Síndrome de Cushing, y otros.
  • Soy Hipertensa.
  • Ya tuve 2 paros cardíacos.
  • Tuve ya 15 transfusiones de sangre.
  • Triglicéridos altos, pocas veces puedo mantenerlos en los niveles normales.
  • Sobre peso.
  • Me han diagnosticado Diabetes, pero lo descartan por que estoy con el Lupus activo desde hace más o menos  1 año, y dicen que es por efecto del prednisona.
  • El cual al fin me lo bajaron y empecé lentamente a bajar de peso y a cambiar hábitos alimenticios , que ya les hable en artículos anteriores.En el No. 8 El Peso.
  • Tengo presencia de anticuerpos antifosfolípidos.
  • Padezco de dolor óseo, músculo esquelético, unos días más que otros, principalmente en el área de la rodilla, fémur y cadera, así como el área lumbar de ambos costados.
  • El antiguo Reumatólogo me dijo una vez que mi fémur derecho tenía una fisura , que se vio en los rayos X.
  • Hay días que me ha hecho pegar de gritos de dolor tan intenso y agudo que siento, lloro mucho y no aguanto que ni me toquen, no soporto ni apoyar la pierna que en ese momento me duele y pierdo la fuerza de la pierna afectada, ya que suelen turnarse..
  • Me infiltraron caderas, hace aproximadamente 4 años atrás las dos áreas lumbares izquierda y derecha, y se me alivio por un tiempo, pero regreso de nuevo.
  • Y mi nuevo médico me envió hacer Una Resonancia magnética Coxofemoral, para ver que daño tengo.
  • Tristemente  eso fue en el mes de abril de este año y aún , no han entregado el resultado.
  • Y mucho más triste es para mí ya que me esta dificultando el poder desempeñar mi trabajo y caminar, ya que la pierna izquierda en el lapso del mes pasado a la fecha me ha dado 4 veces el dolor intenso, o sea que ya son las dos piernas las que me molestan,  y tengo cita a final de mes.
  • Ya me diagnosticaron a demás Fibromialgia.
  • Tengo problemas gástricos.
  • Y en Hematología y reumatología ya me están protegiendo mis riñones con medicamentos fuertes. No los describo, ya que cada paciente  es muy diferente al otro, según su historial clínico.
  • Tengo temor de que me resulte de Dx. Infarto Óseos, con Osteoartritis, por la descripción de mi sintomatología y signos. Si resultara así, más adelante ahondaremos en este tema, para que todas tomemos las medidas pertinentes de prevención y lo podamos comentar de una forma activa para nuestro tratamiento con nuestro médico tratante. Y tener una mejor Calidad de Vida.
Me agradaría sobre manera mis amorcitos lindos, me hicieran sus comentarios, si alguna ya a tenido esta sintomatología y como se siente y que tratamiento le dio su médico tratante. Y poder ínter cambiar ideas, de una manera más fluida. Y recuérdese el que tiene la última palabra es su médico tratante.

Para quienes no saben como dejarme comentario al finalizar de leer el artículo en mi blog, lean el artículo del 1° de septiembre y sigan las indicaciones.

Un fuerte  lluvia de bendiciones caiga sobre cada un@ de ustedes, dándole la fortaleza  y esperanza para gozar de cada regalo que nos brinda Dios en cada amanecer en nuestras vidas.

Así como a nuestros médicos tratantes y especialistas, al personal de enfermería, a los de servicios varios, farmacia, y todos los que se ven incluidos en que nos mejoremos y nos sintamos mejor, Dios les bendiga doblemente.

De la misma manera debemos de ser agradecidos y acercarnos sin temor a cada uno de nuestras Asociaciones , Fundaciones y organizaciones de apoyo, que hay en cada uno de nuestros países en todo el mundo, recuérdense, que unidos podemos hacer más.

Reciban un fuerte abrazo mis amorcitos lindos. Besos.
Karin  Lange.
Psicóloga. Y Terapista Ocupacional y Recreativa.
Guatemala 15 de septiembre 2013.



sábado, 7 de septiembre de 2013

ÚLTIMA ENTREGA DE: 5° CUIDADOS DE BELLEZA, QUE DEBEMOS DE SABER CON EL LUPUS.

ÚLTIMA ENTREGA DE: 5° CUIDADOS DE BELLEZA, QUE DEBEMOS DE SABER CON EL LUPUS. 
ARTÍCULO N0.8 EL PESO:
Cuantas veces no hemos escuchado: ¿Si usted viera mis fotos de joven, que delgada era?. En cambio ahora mi peso ha ido subiendo, de mes a mes. Inicie con 2 libras, después con 5 libras, y no digamos cuando me case! Subí más de peso, ya que el sólo hecho de no saber cocinar me hacía realizar comidas muy grasosas, o adaptarme al modo de alimentación de mi pareja o esposo.

El simple hecho de estar trabajando, estudiando y atender un hogar por primera vez, nos hace cometer errores, que con el tiempo nos salen muy caros en la repercusión de nuestra salud. Y nadie nos indico que nos pasaría eso ¿y si lo hicieron?. No pusimos la atención debida.

El PESO, para todo ser humano es signo de salud, estabilidad emocional, disciplina, juventud, tonicidad en los músculos, belleza exterior  ante los demás y por nuestra autoestima propia.

Y cuando empezamos a tener familia, el cambio hormonal, la ansiedad, el agotamiento, y otros elementos que cada pareja va viviendo, nos hace consumir alimentos de comidas rápidas, o comidas chatarra, y no digamos la invasión de toda la gana de refrescos gaseosos con excesiva azúcar en su contenidos, aunado al uso de enlatados, que según nosotros estamos agilizando y aprovechando nuestro tiempo, pero no leemos las etiquetas de las cantidades de sodio, carbohidratos , almidones , proteínas, grasas y otros elementos. Testimonio de mi propia Vida.

Muchos menos sabemos la “Formula balanceada de un menú Saludable, en proteínas, carbohidratos y grasas, que deben de contener  cada una de nuestras comidas diarias, incluyendo las meriendas de la mañana y de la tarde. En medidas y cantidades necesarias para cada uno de nuestros organismos, enfermedades, edad, estatura, masa corporal, peso de los huesos, si padecemos de hipertensión, o ya hemos padecido  de una enfermedad cardíaca, y otras evaluaciones que nos hará el médico, o la nutricionista.

Para nosotr@s que padecemos de Lupus, una enfermedad crónica, catastrófica, terminal con la repercusión de la presencia de varias enfermedades asociadas con el Lupus: Síndrome de Cushing , Artritis Reumatoidea, Artrosis. OsteoArtrosis. Enfermedades del Tejido Conectivo, Lesiones Bucales. Esclerodermia, Síndrome de Sjögren, Fenómeno de Raynaud, derivadas de nuestra herencia genética, o por efectos secundarios de los medicamentos y de las enfermedades oportunistas que se nos suelen presentar al tener nuestro Sistema Inmunológico bajo.

Principalmente por los motivos anteriores debemos de aprender y educarnos en como: CUIDAR NUESTRA BELLEZA CON EL LUPUS, PRINCIPALMENTE NUESTRO PESO.

1° Lo Enfocaremos desde el punto de vista de las repercusiones que tenemos por nuestra enfermedad  y los medicamentos.
2°  Cambios de Hábitos.
3°   Consejos que me dio La Dra. Especialista en Gastroenterología.

 
1°  LO ENFOCAREMOS DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LAS REPERCUSIONES QUE TENEMOS POR NUESTRA ENFERMEDAD Y LOS MEDICAMENTOS.

El Peso: se incrementa por la ingesta del medicamento, esteroide conocido como:  Prednisona, cortisona, esteroide o corticoesteroides. Los efectos secundarios para muchos de nosotros ya  conocido y lo he platicado en artículos anteriores, pero haremos una síntesis, para ubicarnos en el contexto de su importancia.
Se presentan cambios Físicos, como problemas de:
  • Acné
  • Subida de peso, o hinchazón en todo nuestro cuerpo, llamado Síndrome de Cushing. En el cual debemos de eliminar el consumo de sal, para evitar retener más líquido en nuestro cuerpo y se suba la presión arterial. También la ingesta de mucha sal, daña a nuestros riñones.
  • Aumento del apetito, por lo tanto subimos de peso.
  • Inflamación de nuestro vientre. Acidez estomacal. Debemos de evitar el consumo de bebidas alcohólicas, energizantes, gaseosas, especies no naturales (ya que contienen mucha grasa, químicos que dañan más a nuestra salud, ya debilitada), chiles picantes, alimentos que nos produzcan gases, cafeína, si padece de colon irritable, debe de ingerir en su dieta fibra. Y además nos altera la presión arterial y nos causa más molestias si padecemos de males gastrointestinales, al igual por nuestros riñones que se ven también afectados.
  • La Prednisona nos provoca tener el colesterol alto, así que evitemos la ingesta de grasas.

  • “Según lo indica la Fundación Americana de Lupus. “Los Anti-inflmatorios no esteroides. ( AINE), eliminan la inflamación y son especialmente útiles para el dolor y la rigidez en las articulaciones. Pero puede provocar irritación estomacal. Los AINE se debe de tener cuidado, si se toma cualquier clase, ya que cantidades excesivas de ellas pueden reducir el flujo sanguíneo hacía los riñones, lo cual posiblemente interfiera con la capacidad de eliminar los residuos del cuerpo”.  Lo copie textualmente, para que quedara claro y para darle el crédito a la Fundación Americana de Lupus.”

2° CAMBIOS DE  HÁBITOS:
Se logra realizar, si uno verdaderamente quiere participar activamente en mejorar  su estado de
Salud.  La mente es muy poderosa, pero se necesita: ser constante, disciplinado,  verdaderamente querer sentirse mejor. Por favor vuelvan a leer El Artículo publicado el 11 de julio 2013. ¿Cómo Debemos de evitar Complicaciones en el Lupus?  Releer donde dice: ¿Cómo se logrará que ACTÚE ACTIVAMENTE EL PACIENTE DE LUPUS? (Publicado en este Blog).

  • Lo Primero que debe hacer el paciente para sus cambios de Hábitos, es consultar con su médico tratante si es aconsejable que visite a una Nutricionista, para aprender a como mejorar en su alimentación y saber las medidas y cantidades que debe de ingerir en sus alimentos. Así cómo buscar el diagnóstico de un Gastroenterólogo, por los dolores abdominales que suele padecer uno con el Lupus, o diarreas, vómitos, reflujos, gases y otras manifestaciones de síntomas.
  • Segundo pedirle consejo siempre a su especialista, si puede realizar actividad física y cual debe ser está, ya que el metabolismo se acelera si caminamos 30 minutos diarios, 3 veces por semana, y si el estado del paciente puede realizar más días sería mejor. Al igual si puede realizar natación u otro ejercicio. Nunca realice nada sin consultar con su médico  recuérdese que cada paciente de Lupus es diferente por su Historia Clínica, edad, sexo, padecimientos anteriores, o complicaciones del Lupus.
  • Tercero realizar actividades manuales, reuniones con sus amigas, hablar por teléfono, salir a pasear con su familia, visitar a parientes. El salir de la rutina  de trabajo, obligaciones del hogar, más el padecer de Lupus, no nos debe de limitar a estar activos, sociabilizar, reírnos, llorar, ir a fiestas, el arreglarnos , pintarnos el pelo, cambiar el corte de cabello, cuidarnos nuestra piel (hidratándola), motivarnos a ponernos ropa bonita, unido todo esto nos mantendrá con la autoestima alta y por lo tanto nuestro estado mental será positivo, ayudando a que el Lupus, este más controlado. El paciente que suele aislarse de los demás, ya siendo jubilado, o que aún tenga que desempeñar un trabajo, este paciente esta pasando por un período de depresión, que se puede agudizar si no se atiende inmediatamente. Empeorando nuestra enfermedad, recuérdese que ya hablamos de la Depresión, y el estrés, son los causantes del que el Lupus se mantenga activo. Y corremos el riesgo de perder nuestra vida.
  • Cuatro, la Vida vale la pena el vivir la, ser felices y hacer felices a quienes nos rodean.


3° CONSEJOS QUE ME DIO LA DRA. ESPECIALISTA EN GASTROENTEROLOGÍA.
  • En La Alimentación: Coma en cantidades y consuma alimentos bajos en grasa.
  • Elimine o reduzca el consumo de los siguientes alimentos: Alimentos que contienen cafeína, como el café, el té, la Cola, tomates, frutas cítricas, menta, chocolate, leche.
  • Cualquier alimento que le cause malestar estomacal. Como el chile (picante), ajo, frijol, pan dulce, crema, yogur, mayonesa.
  • No fume, no beba licor.
  • Baje de Peso si necesita hacerlo.
  • Evite el uso de ropa ajustada.
  • Para dormir: Permita por un mínimo de 3 horas antes de acostarse para hacer la digestión.
  • Tome sus medicamentos como se le indican. Y si estos le causan alguna reacción regrese a la consulta para decírselo a su médico tratante en Gastroenterología.

Deseándoles que se encuentren bien,  en la medida que podamos. Esforcémonos por ser felices, nos lo merecemos, no sabemos cuanto tiempo de vida nos toque vivir, ya que el único que lo sabe es Dios. Porque Vivimos en el tiempo de Dios y no de los hombres. El nos esta dando una segunda o cuarta oportunidad de VIVIR CON INTENSIDAD, Y CON MEJOR CALIDAD DE VIDA.

El mejor Consejo: 
  1. ¡VIVA LA VIDA, DÍA A DÍA!
  2. SONRÍA MUCHO, HAGA FELIZ A SU FAMILIA Y USTED SERÁ DOBLEMENTE FELIZ!
  3. SI NO PUEDE BAJAR DE PESO, YA LE LLEGARA SU MOMENTO DE BAJARLE LOS MEDICAMENTOS COMO EL PREDNISONA, Y EMPEZARA PAULATINAMENTE A BAJAR.
  4. PERO CUÍDESE DE LO QUE COME Y VERÁ QUE SU FIGURA Y ESTADO DE ÁNIMO SERÁ MUCHO MEJOR.
  5. OLVÍDESE DEL LUPUS, AUNQUE PAREZCA IRRISORIO  UN CAMBIO DE ACTITUD, MEJORA NUESTRO ESTADO DE SALUD MENTAL Y FÍSICA.
AGREGADO: Se recomienda  Leer, los siguientes Artículos de: lupuseritematosoguatemala.blogspot.com   Síndrome de Cumming, fecha:  24. 6. 013 .
Artrosis, fecha:..........................      6.11.013.                               
Osteoartrosis, fecha:……………….     4.10.013.
Lesiones Bucales, fecha:…………..     2.11.013.
Síndrome de Sjögren, fecha:…….    21.02.014.
Artículo: ………………………………….. 11.07.013. Leer: ¿CÓMO SE LOGRARÁ QUE ACTÚE ACTIVAMENTE EL PACIENTE CON LUPUS?

Que Dios en su divina misericordia nos bendiga a cada uno de nosotros .Me despido de ustedes con un gran abrazo amorcitos lindos, y a seguir adelante.

Escribió: Karin Lange.
Psicóloga y Terapista Ocupacional y Recreativa.
Guatemala 7 de septiembre 2013. Agregado de lectura recomendada: 19.3.014.

Ayer empezaron varios temblores en Guatemala, algunos fueron más afectados que otros, pero en lo personal sólo mi hija Laura se cayó de las gradas, por ir a traer a mi perro  Terapéutico Dobby, es de raza Labrador de color negro talla pequeña,( ESTÁ CIEGO), ambos están bien. Así como el resto de mi familia. Gracias a quienes preguntaron dejándome mensajes en el Face Book.

Pero vuelvo a insistir por favor escriban sus comentarios al terminar de leer este artículo o cualquier otro, sus experiencias son valiosas. Nos ayudan a las compañeras y compañeros que están pasando por esta dura prueba y debemos de apoyar unidos todos. El 1° de septiembre Publique como se puede dejar comentarios en mi blog, leerlo por favor, gracias.

El Internet no ha estado bien, así que en Word me salio error?  Y no podía guardar el artículo así que lo volví a copiar en otra página, y hoy domingo 8 la estoy terminando, a las 18:00 horas.

Al revisar mis artículos, me encontré con que no había publicado el 5° Consejo de Belleza , que se debe de tener cuando se padece de Lupus. “EL PESO”Con fecha: 7.9.013. Así que hoy fecha: 19 .3.014 se los publico.

RECONOCIMIENTOS:
  1. Fundación Americana de Lupus
  2. A mis Médicos Especialistas tratantes del Instituto Guatemalteco de Seguridad Social IGSS.

domingo, 1 de septiembre de 2013

¿CÓMO DEJAR UN COMENTARIO,LUPUS ERITEMATOSO GUATEMALA Blogspot.com?

Hola AMAD@S AMIG@S, La mayoría no ha dejado un comentario en mi Blog, por no saber hacerlo. 

Acá van las indicaciones. No es necesario que tengas blog, lo escribes en el mío. 

  1. Al terminar el artículo, veras varios cuadritos de lado izquierdo. 
  2. Después en letras pequeñas dicen: comentarios, haz clic con tu ratón.
  3. Y  buscas o saldrá un rectángulo en blanco , que dice: Introduce tu comentario (escribes tu comentario y pones tu nombre y país). 
  4. Abajo dice comentar a fuera del rectángulo y sale un cheque azul, haz clic y sale seleccionar perfil.
  5. Seleccionas donde dice Anónimo .
  6. Después das donde dice:  Publicar y ya esta. 
  7. Bienvenidos a todos los nuevos compañeros y amigos varones con Lupus al igual que a mis hermanas del alma que acaban de ingresar en estos días de Guatemala.
  8. Gracias por leer mis artículos espero sus comentarios un gran abrazo. Licda. Karin Lange.
Guatemala 1° Septiembre del 2013.